1 serving (14 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
1000
カロリー
30
タンパク質
40
炭水化物
90
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
1000 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 90 g | 115% | |
| 飽和脂肪 | 13 g | 65% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 40 g | 14% | |
| 食物繊維 | 11.0 g | 39% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 880 mg | 67% | |
| 鉄分 | 13 mg | 72% | |
| カリウム | 420 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焙煎ごま籽
焙煎したごまは、ナッツのようなおいしさと楽しい食感を持つパワーハウスです。これらの小さな種子は、アジア原産で日本料理や中東料理などに広く使用されており、健康な脂肪、タンパク質、カルシウムやマグネシウムなどの必須ミネラルが豊富です。抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康を促進し、炎症を抑制するお手伝いをします。サラダに振りかけたり、ドレッシングにブレンドしたり、炒め物に加えたりして、焙炉したごまは、栄養豊かな活力を提供しつつ、どんな料理にも華を添えます。リッチな味わいを楽しみながら健康効果を得ましょう！
