1 serving (98 grams) contains 245 calories, 9.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
597.6
カロリー
23.2
タンパク質
117.1
炭水化物
3.7
脂質
栄養情報
1 カップ (239.0g)
カロリー |
597.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.7 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1048.8 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 117.1 g | 42% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 12.4 g | ||
| タンパク質 | 23.2 g | 46% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.8 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.1 mg | 33% | |
| カリウム | 243.9 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼かれたプレーンベーグル
トーストしたシンプルなベーグルは、いつでも楽しめる多目的なおやつであり、どんな時間にも最適です。小麦粉、水、イースト、塩などシンプルな材料で作られ、このクラシックな主食はユダヤ料理の一環であり、東ヨーロッパに起源を持っています。トーストすると、暖かくてカリカリした喜びに変わり、もちもちした食感が引き立ちます。ベーグルは炭水化物が多い可能性がありますが、全粒粉の種類を選べば食物繊維を摂取できます。プレーンで楽しむか、クリームチーズ、アボカド、またはお気に入りのスプレッドと一緒に食べるか選択できます。トーストしたプレーンなベーグルは、単なる食べ物以上のものであり、料理の創造性を表現するキャンバスです！
