1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
55.6
タンパク質
5.6
炭水化物
19.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 2222.2 mg | 96% | |
| 炭水化物総量 | 5.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トーストハム
トーストハムは、風味豊かな薄切りハムと完璧に焼き上げられたパンを組み合わせた美味しいサンドイッチです。クラシックなデリ料理に由来し、この料理は一口ごとに心地よい満足感をもたらす、満足のいくサクサク感が特徴です。溶けたチーズと新鮮な野菜を重ね、リッチな味わいと新鮮さをバランスよく組み合わせています。ハムは良質なタンパク質の源を提供する一方、全粒パンを選ぶことでより健康的な選択肢となります。トーストハムは素早いランチとしても、ハートウォーミングなスナックとしても楽しめ、抵抗しがたい美味しいご馳走です！
