1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
560.0
カロリー
32.0
タンパク質
48
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.2 g | 56% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 64.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1280.0 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 480 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トーストしたハムとチーズのサンドイッチ
トーストしたハムとチーズサンドイッチは、層になった風味深い味わいを楽しむことができる楽しいクラシック料理です。薄切りの風味豊かなハムととろけるようなチーズが、2枚のきつね色に焼いたサクサクのパンの間に詰められています。この愛されるコンフォートフードは、フランス料理のクロックモンシュールからアメリカのお気に入りまで、様々な料理のルーツを持ちます。リッチな材料で贅沢ながら、全粒粉パンを選んだり、チーズ量を減らすことで、健康的な選択肢にすることができます。ランチや軽食に最適なこのトーストしたハムとチーズサンドイッチは、味と快適さのバランスが取れており、新鮮なサラダと一緒に楽しむことができます。単体で楽しむか、新鮮なサラダと一緒に楽しむかに関わらず、決して流行遅れにならないタイムレスなお楽しみです。
