1 serving (15 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
801
カロリー
27
タンパク質
43.5
炭水化物
63
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
801 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 63 g | 80% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 45 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 43.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 41.0 g | 146% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 27 g | 54% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 382.5 mg | 29% | |
| 鉄分 | 8.6 mg | 47% | |
| カリウム | 1219.5 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 焼いた亜麻の種
焼かれた亜麻の種は、エッセンシャル脂肪酸、食物繊維、タンパク質が詰まった栄養価の高いパワーハウスです。地中海の美しい畑から生まれたこれらの黄金の宝石は、さまざまな料理にナッツの風味を加えます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康をサポートし、脳機能を向上させます。高い食物繊維含有量は消化を助け、健康的な体重を維持します。サクサクと焼かれていて魅力的で、スムージーやサラダ、焼き菓子に最適です。焼かれた亜麻の種を振りかけるたびに、味と栄養の両方の利点をお楽しみください！
