1 serving (28 grams) contains 187 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
561
カロリー
6
タンパク質
21
炭水化物
54
脂質
栄養情報
1 カップ (84g)
カロリー |
561 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 54 g | 69% | |
| 飽和脂肪 | 48 g | 240% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 30 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 21 g | 7% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 15 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 315 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About 焼いたココナッツフレーク
トーストしたココナッツフレークは、太陽で乾燥させたココナッツを軽く焼いた、おいしく多目的な食材です。熱帯地域を原産地とし、これらのフレークはあなたのキッチンに楽園の味をもたらします。健康的な脂肪、食物繊維、必須栄養素が詰まったこの食材は、甘い料理からいかにも美味しい料理まで、あらゆる料理をよりおいしくします。グラノーラに使用したり、ヨーグルトにかけたりして、焼菓子に熱帯フルーツの風味を加えることもできます。天然の甘さとサクサクした食感で、トーストしたココナッツフレークはどんな食事にもクリエイティブさを感じさせる栄養価の高いおやつです。今日は熱帯地方の味わいをお楽しみください！
