1 serving (102 grams) contains 289 calories, 12.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
283
カロリー
12.2
タンパク質
32.6
炭水化物
11.6
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
283 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.6 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.8 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.5 g | ||
| コレステロール | 32 mg | 10% | |
| ナトリウム | 807 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 32.6 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 12.2 g | 24% | |
| ビタミンD | 108 mcg | 540% | |
| カルシウム | 690 mg | 53% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 190 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About トーストしたチーズサンドイッチ
トーストしたチーズのサンドイッチは、2枚の黄金色でカリカリのパンの間にふわふわの溶けたチーズが詰まった、美味しくシンプルなおやつです。古典的な快適食品から生まれたこの愛される料理は、数々の文化にまたがり、よく軽食やハーティーな食事として楽しまれています。鋭いチェダーやクリーミーなツモリチーズが好きでも、可能性は無限です。贅沢な味わいにも関わらず、全粒粉のパンを使ったり新鮮な野菜を加えたりすると、栄養価を高め、満足感のある選択肢となります。一日中どんな時でも、トーストしたチーズのサンドイッチは、ほっこりする味わいです。
