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トーストしたチーズサンドイッチ

トーストしたチーズサンドイッチ

Lunch

商品評価: 50/100

1 serving (102 grams) contains 289 calories, 12.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
283
カロリー
12.2
タンパク質
32.6
炭水化物
11.6
脂質

栄養情報

1 カップ (100g)
カロリー
283
% 日量*
全脂質 11.6 g 14%
飽和脂肪 5.8 g 29%
多価不飽和脂肪 1.5 g
コレステロール 32 mg 10%
ナトリウム 807 mg 35%
炭水化物総量 32.6 g 11%
食物繊維 1.4 g 5%
糖質 5.7 g
タンパク質 12.2 g 24%
ビタミンD 108 mcg 540%
カルシウム 690 mg 53%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 190 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - トーストしたチーズサンドイッチ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    カロリーの源泉

    46.0%
    17.2%
    36.8%
    脂質: 104 cal (36.8%)
    タンパク質: 48 cal (17.2%)
    炭水化物: 130 cal (46.0%)

    About トーストしたチーズサンドイッチ

    トーストしたチーズのサンドイッチは、2枚の黄金色でカリカリのパンの間にふわふわの溶けたチーズが詰まった、美味しくシンプルなおやつです。古典的な快適食品から生まれたこの愛される料理は、数々の文化にまたがり、よく軽食やハーティーな食事として楽しまれています。鋭いチェダーやクリーミーなツモリチーズが好きでも、可能性は無限です。贅沢な味わいにも関わらず、全粒粉のパンを使ったり新鮮な野菜を加えたりすると、栄養価を高め、満足感のある選択肢となります。一日中どんな時でも、トーストしたチーズのサンドイッチは、ほっこりする味わいです。

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - トーストしたチーズサンドイッチ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.