1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About トーストしたチーズとトマト
トーストしたチーズとトマトは、カリカリでキツネ色に焼かれたパン、とろけるチーズ、熟したジューシーなトマトを組み合わせたクラシックなコンフォートフードです。このおいしい料理は西洋料理の真髄から来ており、スナックや軽い食事としてよく楽しまれます。クリーミーなチーズはカルシウムの豊富な源であり、トマトはビタミンや抗酸化物質をたっぷり含んでおり、栄養価の高い選択肢となっています。ただし、そのバター風味のクラストのため、適度な量で楽しむことが重要です。どんな時間にもぴったりのトーストしたチーズとトマトは、時代に左右されることなく、温かく満足感のあるご馳走です。
