1 serving (85 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
694.4
カロリー
27.8
タンパク質
83.3
炭水化物
27.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.8 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 13.9 g | 69% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 55.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 27.8 g | 55% | |
| ビタミンD | 55.6 mcg | 278% | |
| カルシウム | 555.6 mg | 42% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 277.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About 溶かしたチーズの乗った焼きたてのパン
トーストしたパンに溶けたチーズを乗せた料理は、カリカリできつね色のパンとトロトロに溶けたチーズを組み合わせた贅沢な快適食です。アメリカのクラシックなグリルチーズサンドイッチから、チーズをのせたイタリアのブルスケッタまで、この料理は世界中で愛されています。それは贅沢で風味豊かですが、全粒パンを使うことで食物繊維や栄養素を補給でき、より食べ応えのある選択肢となります。おやつや急ぎの食事として楽しんでくださいが、美味しさと健康的なライフスタイルのバランスを取るためには、適度な摂取が重要です！
