1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 79.4 mcg | 397% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼いたパン チーズ ハム
焼きたてのパンにチーズとハムを挟んだ美味しい組み合わせは、完璧な三位一体の味を楽しませてくれます。カリッとした黄金色に焼かれたパンに、とろけるチーズとハムを重ね、口に広がる絶妙な塩味がたまりません。このクラシックな料理は、ヨーロッパ料理にルーツを持ち、そのシンプルさと心地よさで称賛されています。チーズとハムからタンパク質とカルシウムを摂取できる一方で、カロリーやナトリウムが高いため、適度な量で楽しむことが重要です。朝食、ランチ、または居心地の良いおやつとして、この美味しいお楽しみを堪能してください！
