1 serving (95 grams) contains 245 calories, 9.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
612.5
カロリー
23.8
タンパク質
120
炭水化物
3.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.5g)
カロリー |
612.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.7 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1075 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 120 g | 43% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 12.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.3 mg | 35% | |
| カリウム | 200.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トーストしたベーグル
焼きたてのベーグルは、伝統と風味を美味しく結びつけたもので、東欧のユダヤコミュニティーが発祥です。それぞれのベーグルは、簡単な材料―小麦粉、水、イースト、塩―から作られ、完璧な円形に成形され、ボイルされた後に焼かれて、独特のもちもちした食感が生まれます。完璧に焼き上げられると、温かくてパリッとした外側そしてやさしく魅力的な中身が現れます。プレーンで楽しんでも良し、クリームチーズ、アボカド、スモークサーモンなどをトッピングしても良しです。栄養価の高い朝食やおやつとしてお楽しみください。ベーグルは炭水化物が多い場合がありますが、全粒粉のオプションを選択することで食物繊維を追加することができます。Toastされたベーグルの楽しさを思う存分堪能し、全ての一口で歴史を感じてみてください！
