1 serving (150 grams) contains 320 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
507.9
カロリー
14.3
タンパク質
79.4
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 127.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About トーストしたベーグルとクリームチーズ
クリームチーズをトーストしたベーグルは、ユダヤ料理発祥の素晴らしい朝食の定番です。 この料理は、きつね色に焼かれたベーグルで、そのもちもちした食感と暖かい香りを引き立てるよう完璧に焼かれています。 リッチでクリーミーなチーズをたっぷりとトッピングすることで、これらの組み合わせは、コクのある滑らかな味わいを生み出します。 ベーグルはエネルギー源として炭水化物を提供している一方、クリームチーズはタンパク質とカルシウムの補給を行います。 ただし、高カロリーな内容のため、過剰な摂取は避けるべきです。 そのシンプルですが贅沢なトリートメントは、快適な朝に最適であり、あなたの一日を明るくすることを約束します！
