1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜の入ったトースト
野菜のミックスをのせたトーストは、ビタミンやミネラルが豊富で、美味しく栄養価の高い料理です。ピーマン、トマト、ほうれん草などの新鮮でカラフルな野菜が、きつね色でカリカリのトーストの上に積み重ねられています。この色鮮やかな組み合わせは、地中海料理からインスピレーションを受けており、身体に優しい食材と鮮やかな味わいが特徴です。食物繊維が豊富な野菜は、シャキシャキとした食感を楽しむことができ、低カロリーで栄養価が高いため、おやつや手軽な食事として最適です。野菜のミックスをのせたトーストは、日常を明るくする美味しい一品です！
