1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
9.5
タンパク質
59.5
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 595.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトスプレッドのトースト
トマトスプレッドの乗ったトーストは、サクサクしたパンの上に豊かな自家製トマトスプレッドが乗った、活気に満ちた楽しい料理です。この古典的な地中海風の美味しいおやつには熟したトマト、香り高いハーブ、そしてオリーブオイルの一滴が使われ、一口ごとに味のバーストを生み出します。おいしいだけでなく、新鮮なトマトのおかげで栄養素と抗酸化物質が豊富です。炭水化物と健康的な脂肪が程よく組み合わさったこのトーストは、満足感があり栄養たっぷりです。朝食やスナック、軽い昼食に最適で、トマトスプレッドの乗ったトーストは、健康的な食材を楽しむシンプルでエレガントな方法です。この古典的なレシピを再発見し、地中海の味を自宅で楽しんでください！
