1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトスライスのトースト
トマトスライス添えのトーストは、サクサクのゴールデンなトーストに新鮮でジューシーなトマトスライスを組み合わせた楽しい活気に満ちた料理です。このシンプルで満足感のある食事は、地中海料理から来ており、トマトは風味豊かで新鮮さを称えられています。オリーブオイルの一滴と海塩のひとつまみをかけると、ビタミン、特にビタミンCと抗酸化物質が豊富に含まれています。全粒トーストには食物繊維が含まれており、朝食や軽いスナックとして健康的な選択肢です。トーストのパリパリ感とトマトの甘さを楽しんで、ヘルシーな食事を楽しむ素晴らしい方法です！
