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トマトと玉ねぎのトースト

トマトと玉ねぎのトースト

Appetizer

商品評価: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
357.1
カロリー
11.9
タンパク質
59.5
炭水化物
7.1
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
357.1
% 日量*
全脂質 7.1 g 9%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 595.2 mg 25%
炭水化物総量 59.5 g 21%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 9.5 g
タンパク質 11.9 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

68.1%
13.6%
18.3%
脂質: 63 cal (18.3%)
タンパク質: 47 cal (13.6%)
炭水化物: 238 cal (68.1%)

About トマトと玉ねぎのトースト

トマトと玉ねぎのトーストは、熟したトマトと甘い玉ねぎの新鮮な風味をカリカリのトーストしたパンにのせた、美味しくシンプルな料理です。地中海料理の伝統を受け継いだこの活気ある前菜は、新鮮な食材の美しさを引き立てています。トマトはジューシーな味わいを提供し、玉ねぎは食欲をそそる歯ごたえと穏やかな甘さを加えます。ビタミンAとCを豊富に含むこの料理は、健康的な肌を促進し、免疫システムをサポートします。軽食として楽しんだり、サラダと一緒に提供して、軽く栄養価の高い食事としてお楽しみいただけます。どんな場面にも美味しい選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.