1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
9.5
タンパク質
71.4
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About いちごとブルーベリーのトースト
苺とブルーベリーが美しく飾られた、素敵で鮮やかな料理であるトーストは、金茶色に焼かれたトーストのスライスの上に新鮮で熟した苺とブルーベリーが見事に配置されています。古典的な朝食の伝統の発祥地であるこのおやつは、一日中楽しむことができます。全粒粉かサワードウブレッドが完璧なキャンバスとなり、食物繊維と栄養素を提供します。ジューシーなベリーは抗酸化物質、ビタミン、天然の甘さを加え、各噛み応えのあるおいしさと栄養をもたらします。蜂蜜を垂らしたり、ナッツを振ったりして風味を引き立て、満足感と活力を与えます。この色鮮やかで健康的なオプションに浸り、健康的な食事を称える喜びを楽しんでください！
