1 serving (70 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
675.7
カロリー
27.0
タンパク質
67.6
炭水化物
33.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.8 g | 43% | |
| 飽和脂肪 | 16.9 g | 84% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 67.6 mg | 22% | |
| ナトリウム | 1013.5 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 67.6 g | 24% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 27.0 g | 54% | |
| ビタミンD | 67.6 mcg | 337% | |
| カルシウム | 506.8 mg | 38% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 337.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About トーストにスプレッドとチーズ
スプレッドとチーズののったトーストは、多くの文化で楽しまれているおいしくて多彩なスナックです。サクサクとした焼きたてのパンには、バターや味わい深いヒューマスなどのクリーム状のスプレッドが塗られ、その上に完璧に溶けるほどの分厚いチーズが乗ります。このシンプルで満足感のある料理は、さまざまな料理から生まれ、世界中の朝食テーブル、カフェ、屋台で見られます。この組み合わせにより、チーズからはタンパク質が提供され、全粒トーストからは食物繊維が摂取でき、よりヘルシーな選択肢となります。ただし、材料によってはカロリーやナトリウムが高くなることがあるため、食事量には注意が必要です。どの一口も、快適さと風味がぴったりと溶け合っています！
