1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
35.7
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About スモークサーモンのトースト
スモークサーモンの載ったトーストは、完璧に焼き上げられたパンの上にクリーミーなアボカドとリッチで風味豊かなスモークサーモンの薄切りをのせた、楽しいエレガントな料理です。この美味しい組み合わせは、新鮮で大胆なフレーバーで知られる北欧料理から来ています。オメガ-3脂肪酸を豊富に含み、心臓にもよい選択肢であり、タンパク質や必須ビタミンも提供します。朝食や軽い昼食に最適で、この料理は口の中を満足させるだけでなく身体も栄養を与えます。ケイパーとレモンをひと振りして、スモークサーモンのトーストはシンプルでありながらもお見逃しできない高級な体験です！
