1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スモークサーモンとアボカドのトースト
燻製サーモンとアボカドのトーストは、味と食感を美しく調和させた、楽しい料理の創作物です。この料理は、完璧に焼き上げられたパンに、クリーミーなアボカドが重ねられ、繊細な燻製サーモンの薄切りがトッピングされています。北欧の活気ある料理から発祥し、健康的な脂肪、タンパク質、必須ビタミンを組み合わせています。アボカドは心臓に良い単不飽和脂肪を添加し、サーモンはオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓と脳に良いです。このおいしく栄養価の高いトーストは、朝食やブランチに最適で、満足感と味わい深い一日のスタートを提供します。バイトごとに味と健康がバランスよく楽しめます！
