1 serving (150 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
20.5
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.9 mg | 94% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 20.5 g | 41% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 目玉焼きのトースト
トーストとスクランブルエッグは、完璧に焼き上げられたパンとクリーミーでふんわりとしたスクランブルエッグが組み合わさった楽しい、心温まる料理です。古典的な朝食の伝統に由来し、世界中の多くの料理で愛されています。卵のシンプルさは豊富なタンパク質や必須栄養素を提供し、全粒トーストは飽きることなく満腹感を与える食物繊維を加えます。新鮮なハーブ、チーズ、または野菜でカスタマイズして、さらなる風味をプラスしてください。速くて栄養価の高い朝食として楽しんだり、満足感のあるスナックとして楽しんだりすることができ、いつでもどんな時間にも最適な選択肢です！
