1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 595.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About リコッタチーズのトースト
リコッタのトーストはシンプルでありながら美味しい料理で、クリーミーなリコッタチーズが完璧に焼かれたパンの上に広がります。イタリア料理発祥のこの料理は、フレーバーと食感のバランスが絶妙です。はちみつを垂らしたり、新鮮なフルーツをトッピングしたり、ハーブを散らしたりすることで、味覚の喜びだけでなく健康的な選択肢となります。リコッタにはタンパク質とカルシウムが豊富であり、全粒トーストには食物繊維が含まれています。軽い朝食、スナック、またはエレガントな前菜として楽しむにはもちろん、リコッタのトーストはあなたの食卓にイタリアの味をもたらす多目的な楽しみです。
