1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トースト ウィズ リコッタ アンド トマト
トーストにリコッタチーズとトマトを添えた料理は、クリーミーなリコッタチーズと新鮮でジューシーなトマトを組み合わせた魅力的な料理です。全てが完璧に焼き上げられたパンのスライスに乗せられます。イタリア料理に由来するこのシンプルでありながら風味豊かな前菜は、新鮮で高品質な食材の美しさを際立たせています。リコッタはタンパク質とカルシウムが豊富であり、トマトには抗酸化物質やビタミンがたくさん含まれているため、このトーストはおいしさだけでなく栄養価も高いです。オリーブオイルを垂らし、バジルやクラックドペッパーを振りかけると、どんな食事にも活気を与えてくれるかつ満足感のあるスナックになります。罪悪感なく楽しめます！
