1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About リコッタと調味料の入ったトースト
リコッタとシーズニングの乗ったトーストは、カリッとした、黄金色のトーストにクリーミーなリコッタチーズをトッピングした美味しい料理です。イタリア料理発祥のこのシンプルで上品なお楽しみは、海塩、黒コショウ、そしてエクストラバージンオリーブオイルのシャキッとした風味が特徴です。新鮮なハーブや少しのハチミツを加えて味を引き締めることもできます。リコッタからのプロテインとオリーブオイルからのヘルシーファットが豊富で、口当たりも体にも満足感を与える栄養価の高いオプションです。朝食やスナック、軽い前菜に最適で、この料理は新鮮で質の高い食材の美しさを称えています。お楽しみください！
