1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.9 mg | 94% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 大根とポーチドエッグのトースト
ラディッシュとポーチドエッグのトーストは、風味と栄養を美しく融合させた活気ある料理です。このシンプルで洗練された食事は、サクサクとしたバタートーストに新鮮でピリッとしたラディッシュ、そしてリッチな黄身がとろけ出る完璧なポーチドエッグがトッピングされています。ヨーロッパ料理の伝統を受け継いでおり、心地よい食感のコントラストと素晴らしい食感を提供します。卵から豊富なタンパク質を取り入れ、ラディッシュからビタミンをたっぷり摂取できる、朝食やブランチにぴったりの健康的な選択肢です。しかも低カロリーなので、1日のどの食事にも心臓に良いオプションです。このおいしいトーストの新鮮さとシンプルさを堪能してください！
