1 serving (50 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
947.9
カロリー
33.2
タンパク質
94.8
炭水化物
47.4
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.4 g | 60% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 710.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 94.8 g | 34% | |
| 食物繊維 | 19.0 g | 67% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 33.2 g | 66% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 142.2 mg | 10% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 710.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ピーナッツバターとチアシードのトースト
ピーナッツバターやチアシードを使ったトーストは、クリーミーなピーナツバターとサクサクしたチアシードの食感が絶妙に合わさった、美味しく栄養価の高いスナックです。暖かいゴールデントーストの上に重ねられたこの贅沢なおやつは、シンプルで健康的な食材を称えるさまざまな世界の料理から来ています。タンパク質や健康に良い脂肪が豊富に含まれるピーナツバターは、エネルギーを提供し筋肉の健康をサポートします。一方、チアシードには繊維、オメガ-3脂肪酸、必須ミネラルが豊富に含まれております。この2つの食材が一緒になることで、満足感のある罪悪感のない楽しみが生まれ、朝食や昼のエネルギーブーストに最適です。毎回の噛みごたえで自然の恵みを楽しんでください！
