1 serving (70 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
405.4
カロリー
10.1
タンパク質
74.3
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1013.5 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 74.3 g | 27% | |
| 食物繊維 | 6.8 g | 24% | |
| 糖質 | 13.5 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 168.9 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マスタードとレリッシュがかかったトースト
マスタードとリリッシュのトーストは、カリッとした美味しいスナックで、サクサクのゴールデントーストにピリッとしたマスタードと甘くてサクサクしたリリッシュが組み合わさっています。このシンプルでありながら風味豊かな料理は、アメリカの comfort food からインスピレーションを得ており、短時間で手軽に楽しむことができるようです。全粒食パンには食物繊維や必須栄養素が含まれており、マスタードは低カロリーで風味をプラスしています。リリッシュは甘さと食感をプラスし、どんな味覚にも興味を引くオプションです。軽いランチやパーティーの前菜として最適で、満足感を与えながら元気を与えてくれます！
