1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
11.0
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キノコのトースト
キノコのトーストは、サクッとしたトーストに炒めたキノコをトッピングした、土の味わいを楽しむ美味しい一品です。ヨーロッパの料理発祥で、しばしばニンニク、ハーブ、オリーブオイルを加えて、完璧な前菜や軽食になります。ビタミン、ミネラル、抗酸化成分が豊富なキノコは栄養価が高く、全粒穀物のトーストは食物繊維を摂取するのに役立ちます。このシンプルで満足感のある一品は、心地よく健康的であり、贅沢は健康とバランスが取れることを証明しています。いつでもこのおいしいおやつを楽しんでください！
