1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
11.0
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トーストのキノコとトマト
キノコとトマトのトーストは、焼きたてのキノコのほのかな風味と熟したトマトの明るさを組み合わせたおいしく栄養価のある料理です。全粒粉のパンの上に盛られたこのおいしいブレンドは、地中海料理からインスピレーションを受けており、栄養豊富な食材で知られています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質がたっぷり詰まっており、食物繊維と植物性タンパク質の良い供給源となっています。軽食としても、風味豊かな前菜としても最適であり、キノコとトマトのトーストはあなたの味蕾を満足させながら体を栄養豊かにします。
