1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
11.0
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キノコとハーブのトースト
マッシュルームとハーブのトーストは、香ばしくて美味しい料理で、サクサクの黄金色のパンに香り高いソテーマッシュルームと新鮮なハーブの盛り合わせがトッピングされています。ヨーロッパの伝統的な料理から生まれたこの料理は、季節のキノコの土っぽい風味を讃え、しばしばニンニクとオリーブオイルを加えています。栄養価が高く、キノコは食物繊維、ビタミン、抗酸化物質の低カロリーの源であり、このトーストは風味豊かでありながら健康的な選択肢でもあります。スナックや前菜として最適で、マッシュルームとハーブのトーストは、暖炉の味をあなたのテーブルにもたらす多目的な美味しさです。
