1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
947.9
カロリー
19.0
タンパク質
94.8
炭水化物
56.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56.9 g | 72% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.4 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1421.8 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 94.8 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マヨネーズのついたトースト
マヨネーズをのせたトーストは、コクのある食パンを軽く焼き上げて、クリーミーなマヨネーズをたっぷりとのせたシンプルで美味しい料理です。このクラシックな組み合わせはヨーロッパ料理の楽しみの一つであり、短時間のスナックや慰めの定番としてよく楽しまれています。マヨネーズは豊かな風味と滑らかな食感を加えますが、カロリーと脂肪分が高いことに留意することが重要です。しかし、ヨーグルトやアボカドを使用したヘルシーなバージョンを選ぶこともできます。トマトやハーブなどのトッピングのベースとして最適で、マヨネーズをのせたトーストは、多様で満足感があり、料理のレパートリーにユニークな一品です。
