1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
14.2
タンパク質
142.0
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 142.0 g | 51% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 56.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ジャムのついたトースト
ジャムが塗られたトーストは、黄金色に焼かれたトーストのサクサク感と、ジャムの甘くフルーティーなおいしさが絶妙に組み合わさった美味しい定番料理です。古典的なアメリカの朝食発祥のこのシンプルで満足感のあるおやつは、通常、完璧に焼かれた新鮮なパンに、いちごやぶどうなどのさまざまなフルーツのジャムがたっぷりとトッピングされています。おいしいフレーバーが口いっぱいに広がりますが、ジャムの砂糖含有量が高いことに注意することも重要です。ただし、全粒粉のパンを使用すれば、食物繊維を取り入れることができ、より栄養価の高い選択肢となります。朝食や軽食に最適なジャムが塗られたトーストは、あらゆる年齢層にとって心地よい選択肢です！
