1 serving (70 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
506.8
カロリー
16.9
タンパク質
67.6
炭水化物
20.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.3 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 675.7 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 67.6 g | 24% | |
| 食物繊維 | 10.1 g | 36% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 101.4 mg | 7% | |
| 鉄分 | 5.1 mg | 28% | |
| カリウム | 337.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フムス添えのトースト
ハモスと一緒のトーストは、サクサクとした黄金色のトーストとクリーミーで風味豊かなハモスが組み合わさった美味しい栄養満点のスナックです。中東発祥のこの多機能な料理は、ひよこ豆、タヒニ、オリーブオイル、にんにく、レモン果汁などの健康的な食材で作られています。栄養価が高く、植物性タンパク質が豊富であり、食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、満足感をもたらします。新鮮な野菜、スパイス、ハーブでトッピングをしても、ハモスと一緒のトーストは、どんな時間にも最適なシンプルで健康的な選択肢です。地中海の幸せを一口食べて、身体に栄養を与えてください！
