1 serving (120 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
580.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12 g | 60% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.0 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1600.0 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 6 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 40.0 mcg | 200% | |
| カルシウム | 400.0 mg | 30% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヒュムとチーズのトースト
ハムとチーズのトーストは、サクサクのトーストしたパンにクリーミーなハムスとお気に入りのチーズをトッピングした、魅力的なフュージョン料理です。この料理は地中海料理からインスピレーションを受けており、ひよこ豆、タヒニ、そしてニンニクのブレンドが口の中を楽しませてくれます。栄養面では、植物性タンパク質と食物繊維の優れたソースであり、伝統的なスプレッドに比べてより健康的な選択肢です。さらに、追加されたチーズにはカルシウムと風味があり、満足感のあるスナックや軽食に最適です。ハムとチーズのトーストをお楽しみいただき、栄養価の高いだけでなく美味しいユニークなお楽しみをどうぞ！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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