1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
35.7
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1666.7 mg | 72% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ハムトースト
ハムを添えたトーストは、サクサクのゴールデントーストの上に風味豊かなハムのスライスが乗った、おいしく満足感のある料理です。クラシックな西洋料理から生まれたこのシンプルで味わい深い食事は、いつでも楽しむことができます。ハムからのタンパク質をたっぷり摂取でき、朝食のエネルギーチャージやハーティなスナックとして最適です。より健康的にするためには、全粒粉パンを選んだり、アボカドやトマトなどの新鮮な野菜を追加することもできます。ハムを添えたトーストで、味と栄養の絶妙なバランスを堪能してみてください！
