1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
31.5
タンパク質
39.4
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハムとスクランブルエッグのトースト
ハムとスクランブルエッグのトーストは、食欲をそそる味と心地よい食感を美しく組み合わせた楽しい朝食料理です。完璧に スクランブルされたクリーミーでフワフワの卵をのせた、ゴールデンでカリカリのトーストが特徴で、それにはおいしいハムのスライスが添えられています。この料理はクラシックな西洋料理から来ており、朝食好きには馴染み深い選択肢です。エッグとハムからのたんぱく質が豊富で、一日をスタートさせるためのエネルギーを提供します。贅沢ながらも、全粒粉のパンとより体によいハムを選ぶことで、より健康的にすることができます。どんな朝にも最適な、シンプルで満足感のある食事をお楽しみください！
