1 serving (120 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
10.0
タンパク質
50.0
炭水化物
20.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.0 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400.0 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 50.0 g | 18% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 10.0 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 700.0 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドとトースト
トーストにアボカドディップを添えたものは、カリカリでゴールドに焼き上げられたトーストとクリーミーで風味豊かなアボカドディップを組み合わせた、おいしく栄養価の高いスナックです。メキシコ料理起源のこの料理は、熟したアボカドを新鮮なライムジュース、ニンニク、そして少しの塩で潰して作られ、クリーミーさと風味のバランスが絶妙です。健康的な脂肪分、食物繊維、必須栄養素がたっぷり含まれており、満腹感を与えながらエネルギーを補給してくれます。朝食の一品、軽いランチ、あるいは前菜として楽しんでも、トーストにアボカドディップを添えたものは、あなたの舌と体の両方を喜ばせてくれることでしょう！
