1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
11.9
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 595.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About グリーンとトースト
トーストとグリーンは、サクサクでゴールデンなトーストの上に新鮮なグリーンの活気あふれる味が組み合わさった美味しく栄養価の高い料理です。このシンプルで満足感のある創作は、地中海料理からインスピレーションを得ており、ケール、ルッコラ、そしてピリッとしたフェタチーズが特徴です。各口当たりには必須ビタミンやミネラルが詰まっており、健康的なライフスタイルを促進します。オリーブオイルをたらし、レモンジュースを振りかけることで、気分がアップし、心臓の健康をサポートしています。朝食や軽食に最適なトーストとグリーンは、体を大切にしながら楽しむ美味しい方法です。
