1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
83.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 35.7 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フルーツコンポート添えのトースト
フルーツコンポートが入ったトーストは、サクサクとした黄金色のパンと甘くてとろけるようなフルーツのトッピングが組み合わさった魅力的で活気ある料理です。さまざまな料理の伝統に起源を持つこの心温まるおやつは、季節のフルーツのメドレーが、甘みとスパイスのひとさじとともにじっくりと煮詰められてリッチなコンポートを作り出します。ベリー、リンゴ、あるいは石果を選んだとしても、一口食べれば天然の味が広がります。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、贅沢な気分を保ちながら栄養価の高い朝食やスナックに最適です。クリーミーさとタンパク質をプラスしたいなら、ヨーグルトをトッピングしてお召し上がりください！
