1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 476.2 mg | 158% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 目玉焼きのトースト
トーストに目玉焼きは、世界中のキッチンで愛される魅力的で多様な料理です。このシンプルで満足感のある食事は、パリッとした黄金色のトーストの上に完璧な目玉焼きが乗っており、食感の調和が生まれています。朝食によく楽しまれるこの料理は、クラシックなアメリカンダイナーからトレンディなブランチスポットまで、さまざまな料理にルーツを持っています。卵からのたんぱく質と健康的な脂肪を豊富に含んでおり、一日のエネルギーを補給します。トーストには炭水化物が含まれますが、全粒粉のパンを選ぶことで栄養価を高めることができ、どんな時間にもぴったりの栄養価の高い美味しい選択肢になります！
