1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 360 mg | 120% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 100.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 卵とトースト
卵のトーストは、サクサクで美しく焼かれたトーストの上に、うまく調理された卵が載った、おいしい多目的な料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、このシンプルな食事は無限のカスタマイズが可能です。ポーチドエッグ、目玉焼き、スクランブルエッグ、どれを好むかによって、謙虚なトーストがさらに引き立ちます。たんぱく質と必須栄養素が豊富で、この料理は一日中持続するエネルギーを提供します。新鮮なハーブ、熟したアボカド、塩と胡椒の振りかけを加えることで、味の爆発が楽しめます。朝食やブランチに最適な卵のトーストは、満足感だけでなく、正しい方法で朝を始めるのに最適なヘルシーな選択肢です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
