1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.9 mg | 94% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トーストに卵とハーブ
トーストと卵とハーブは、サクサクで美しく焼き上げたトーストと、ポーチド、スクランブル、または目玉焼きのいずれかで完璧に調理された卵に、パセリやチャイブなどの新鮮なハーブを振りかけた、楽しい朝食料理です。この料理は、様々な料理からインスピレーションを得ており、伝統的な朝食料理の心地よいシンプルさを見事に表現しています。卵からの豊富なタンパク質とハーブからのビタミンをたっぷり摂取できるので、1日をスタートさせる栄養価の高い方法です。さらに、全粒粉のトーストは食物繊維が豊富であり、朝食を満足させつつ、身体を活気づける健康的な選択肢です。この楽しい朝食で味わう絶妙な風味をお楽しみください！
