1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
7.1
タンパク質
35.7
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About きゅうりスライスのトースト
キュウリスライスと一緒のトーストは、新鮮なキュウリのシャキシャキ感を引き立てるさわやかで軽い一品です。このおいしいおやつは、地中海料理の要素を美しく融合させており、シンプルで新鮮な食材が輝く場になっています。オリーブオイルをかけ、塩を振り、ハーブの風味をプラスすることで、その健康的な味を引き立てます。この料理は非常に健康的で、低カロリーで水分、ビタミン、健康的な脂肪がたっぷり含まれています。スナックや前菜として最適です。キュウリの歯ごたえを楽しみながら、体を栄養で満たすには最高の美味しい方法です！
