1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
28.6
タンパク質
47.6
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About クリームチーズとスモークサーモンのトースト
クリームチーズとスモークサーモンの入ったトーストは、クリーミーで酸味のあるクリームチーズとスモークサーモンの濃厚で風味豊かな味が完璧に調和した美味しく洗練された一品です。スカンジナビア料理起源のこのオープンフェイスのサンドイッチは、ヘルシーな全粒粉トースト、たっぷりのクリームチーズ、薄切りのスモークサーモンなどシンプルな材料を組み合わせ、しばしば新鮮なディルとケイパーで飾られます。サーモンから摂取できるオメガ-3脂肪酸を豊富に含み、心臓に良い効果をもたらします。一方、クリームチーズは楽しいクリーミーさを加えます。朝食やブランチに最適で、満足感があり、栄養価の高い食事を楽しむスタイリッシュな方法とも言えます。
