1 serving (70 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
506.8
カロリー
13.5
タンパク質
67.6
炭水化物
20.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.3 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 10.1 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 50.7 mg | 16% | |
| ナトリウム | 675.7 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 67.6 g | 24% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 168.9 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About クリームチーズと胡椒の乗ったトースト
クリームチーズと黒胡椒の乗ったトーストは、サクサクのパンに滑らかでリッチなクリームチーズ、そしてピリッとした黒胡椒が絶妙にマッチした魅力的な一品です。古典的なブランチやカフェのメニューから生まれたこのシンプルでありながら満足感のある料理は、クリーミーで風味豊かな味わいの完璧なバランスを提供しています。クリームチーズはタンパク質やカルシウムの源となり、黒胡椒は味を引き立たせる刺激を加えます。全粒粉のトーストと組み合わせれば、風味爆発だけでなく栄養豊富な繊維も摂取できます。朝食やスナック、前菜として、この料理はトーストを格上げするおいしい簡単な方法です！
