1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.7 mg | 11% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クリームチーズとブルーベリーのトースト
クリームチーズとブルーベリーの乗ったトーストは、サクサクとした、美しく焼き上がったトーストに豊かなクリームチーズが塗られた、楽しい朝食のお楽しみです。この料理は、特にアメリカのブランチ文化でよく楽しまれており、シンプルさと贅沢さが融合しています。新鮮でふっくらとしたブルーベリーをトッピングすることで、甘さと色彩のアクセントが加わります。栄養面では、このトーストはクリームチーズからのカルシウムとブルーベリーからの抗酸化物質を供給し、心臓の健康を促進し、免疫系をサポートします。美味しく活気にあふれたスタートを切るのに最適です！
