1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
710.9
カロリー
14.2
タンパク質
142.2
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 710.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 142.2 g | 51% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 56.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブラックベリージャムを添えたトースト
ブラックベリージャムのトーストは、バターたっぷりの美味しい黄金のトーストと自家製のブラックベリージャムのリッチで甘酸っぱい風味が融合した楽しい料理です。古典的な朝食テーブルから生まれたこのおやつは、新鮮なパンと抗酸化物質とビタミンですぐれた効果で知られる実の詰まったブラックベリーなどシンプルな材料を組み合わせています。この料理は食欲を満たすだけでなく、食物繊維を豊富に含んでいるため、栄養豊富な選択肢です。忙しい朝食や軽食に最適なブラックベリージャムのトーストは、自然の恵みを味わうおいしい方法です。この永遠のお気に入りを一日中お楽しみください！
