1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バナナスライスとチアシードが乗ったトースト
バナナスライスとチアシードをのせたトーストは、健康的でおいしいスナックです。丸ごとの穀物の良さと完熟したバナナスライス、サクサクのチアシードが絶妙に組み合わさっています。簡素な朝食の伝統から生まれたこの料理は、栄養価の高い成分でモダンなアレンジが加えられています。食物繊維、カリウム、オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康をサポートし、エネルギーレベルをアップさせます。朝食に手軽に、または満足感のある午後のおやつとして、おいしくて罪悪感のない一品をぜひお楽しみください！
