1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バナナと種の乗ったトースト
バナナと種子入りトーストは、熟したバナナのクリーミーさとさまざまな種子のサクサク感が絶妙にマッチした、美味しく栄養価の高い料理です。お気に入りのトーストにのったこの魅力的な創作品は、世界中の様々な料理で見られる健康的な朝食トレンドからインスピレーションを得ています。カリウム、食物繊維、健康的な脂肪が豊富で、満腹感を持続させるエネルギーの源となります。種子にはタンパク質や必須栄養素が追加され、味と健康のバランスを求める人に最適な選択肢となります。いつでもどんな時間でも、このシンプルで満足感のあるおやつをお楽しみください！
