1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
58.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼き豆とトースト
トーストに焼き豆を乗せた料理は、英国料理で親しまれている美味しくハートウォーミングな一品です。カリカリで金色に焼かれたトーストの上には、風味豊かなトマトソースで煮込まれたコクのある焼き豆がたっぷりと乗せられています。この心温まる食事は、タンパク質や食物繊維、必須ビタミンが豊富で栄養価も高く、健康的な食生活に良い影響を与えます。炭水化物が多い場合がありますが、全粒粉パンを選ぶことで健康効果が高まります。朝食やサクッとした昼食に最適な「トーストに焼き豆」は、シンプルさと満足感を兼ね備えたクラシックな料理で、時代を超えて愛され続けています。
